更紗ワキンが持田

この夏は少々エクササイズをさぼってまして、また体重が増えてしまいました。
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それでも別に炭水化物とか油ものは食べていないんですよね。
医院で何度か血診断をする機会があったんですが、中性脂肪はかえって少なすぎるぐらいですし、コレステロール成果も殊に悪いだ。
かといって骨太なわけでもマッチョでもなく。
となるとさすが、湿気摂り過ぎでむくんできてしまっているのかなあと心配しています。
現在、徹頭徹尾冷え症が定着してしまいました。
夏季も冷房が効いていると腹心のところが目茶苦茶冷たく向かうんです。
なのにのどが渇くから、何となく白々しい飲み物を呑みすぎてしまって。
ひとまず今は刺々しいものを控えて、朝夕はわざと温かい飲み物を淹れて飲み込むようにしています。

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